Objavte harmóniu pre vaše telo, myseľ i dušu.
Bolieva Vás chrbtica? Mávate migrény, tráviace ťažkosti, priberáte, či chudnete? Prihláste sa na náš seminár a po 160 minútach odídete zdravší.
Príďte si s nami zacvičiť wellness jógu a 5 Tibeťanov pod vedením certifikovanej inštruktorky, ktorá vás tiež prevedie prednáškou o zdravom spôsobe stravovania. Urobte niečo pre svoje zdravie a príďte si s nami zacvičiť a načerpať novú energiu.
obsah :
- 30 minút cvičenie 5 Tibeťanov
- 60 minút cvičenie Wellness Joga
- 20 minút Time for Tea
- 50 minút prednáška Zdravá a vyvážená strava
- drobné občerstvenie a pitný režim
- každý účastník získava možnosť zakúpiť si jóga podložku so zľavou 35%
5 TIBEŤANOV
Päť Tibeťanov je 5 energetických jogových cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Nárast vnútornej energie spôsobuje uzdravenie z chorôb, nárast celkovej vitality organizmu, omladnutie, zastavenie starnutia.
Čo vás určite poteší, tak toto cvičenie podporuje zlepšenie metabolizmu, naštartuje spomalený metabolizmus, čiže podporuje chudnutie. Okrem cvičení 5 Tibeťanov s Oli, si príjemne uvoľníte svaly na celom tele a tiež si oddýchnete príjemným dýchacím cvičením.
WELLNESS JOGA
Wellness Joga znamená harmóniu pre telo, myseľ i dušu. Správnymi jogovými polohami, dostanete svoje telo do rovnováhy, ozdravíte si chrbticu, svaly, zvýšite energiu.
Jej cieľom sú jogové polohy, pri ktorých si uvoľníte kĺby, chrbticu, natiahnete svaly celého tela a tak zbavíte telo napätia.
Maximálny počet účastníkov na semináre je 12.
Termíny:
- 29.10.2011 o 9:00 obsadený!
- new! 5.11.2011 o 9:00 uskutočnený
- 12.11.2011 o 9:00 obsadený!
- new! 19.11.2011 o 9:00
- 10.12.2011 o 9:00voľné 4 miesta
- new! 17.12.2011 o 9:00
- 14.01.2012 o 9:00 voľných 5 miest
- 28.01.2012 o 9:00
cena semináru: 15 € (zahŕňa aj občerstvenie)
- cvičenie a prednáška "Zdravá a vyvážená strava"
- certifikovaná inštruktorka Miroslava Pirošová
- počas prednášky drobné občerstvenie
- seminár je vhodný pre dámy i pánov
prihláste sa na info@studiomiracle.sk (celé meno+kontakt+skratka WJS), platbu za seminár treba poslať do 3 dní po prihlásení sa na č.ú.261 313 4561/1100, vs 0811 a do infa pre prijímateľa uveďte vaše priezvisko. ďakujeme