Päť Tibeťanov je 5 energetických jogových cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Nárast vnútornej energie spôsobuje uzdravenie z chorôb, nárast celkovej vitality organizmu, omladnutie, zastavenie starnutia. Čo vás určite poteší, tak toto cvičenie podporuje zlepšenie metabolizmu, naštartuje spomalený metabolizmus, čiže podporuje chudnutie. Okrem cvičení 5 tibeťanov s Oli, si príjemne uvoľníte svaly na celom tele a tiež si oddýchnete príjemným dýchacím cvičením.
5 Tibeťanov
