Wellness Joga znamená harmóniu pre telo, myseľ i dušu. Správnymi jogovými polohami, dostanete svoje telo do rovnováhy, ozdravíte si chrbticu, svaly, zvýšite energiu. Jej cieľom sú jogové polohy, pri ktorých si uvoľníte kĺby, chrbticu, natiahnete svaly celého tela a tak zbavíte telo napätia.
Wellness Joga
